北京中医药大学东直门医院

本期要点

主持人：于主任，春分节气，天气都有哪些特点呢？

于国泳：是二十四节气中第四个节气，在古代称作为“日夜分”,每年在3月20日左右，这个节气是很重要的节气，伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国把春分定做为新年，主要来自白天和黑夜分开的特殊性。温度在逐步的提升，温度稳定在10度左右，最高在20度，很多花都开了，湿度增加了。还有一个特别的现象就是倒春寒，如果你的正气不足很容易感冒。

主持人：这个节气的养生要注意什么呢？

于国泳：春夏养阳，春分这个节气除了养阳之外，要做到阴阳平衡，在中医中十分讲究，情绪不喜不悲。也要做到饮食合理，按时休息。

主持人：说到减轻肠胃负担，于主任现在流行辟谷，不少人都去尝试？您说辟谷对身体有什么样的影响？

于国泳：辟谷现在比较时髦，是人们对健康需求越来越大，辟谷叫做绝谷休粮，在一些记载中都存在描述，通过不吃饭来进行养生。但辟谷需要谨慎，如果辟谷是一门学问也不是个人在家可以操作的，还是需要配合其他方法，包括导引调息的方法。我不建议网友在不了解的情况下进行这种方式。

主持人：哪些人不适合辟谷呢？

于国泳：尤其是高血压糖尿病冠心病，还有消化系统溃疡的病人，不适合辟谷，饥饿状态就会促进胃酸分泌过多，导致消化道穿孔或出血，要有正确的观念不要去盲从。

主持人：我们微信上还能看到饿死癌细胞这样的观点，这种说话正确吗？

于国泳：要从头来了解癌是怎么产生的，最重要的不正常的状态就是，癌细胞要比正常的组织增长的快，而且增长的速度是没有节制的，还会抢夺别的组织的营养。所以反过来讲不吃东西会不会把癌细胞饿死，正常的组织会被饿死，但癌细胞是不会被饿死的。