北京中医药大学东直门医院

本期要点

主持人：静脉曲张发生的病因

杜琳：1. 血液倒流：主要为瓣膜功能不全失去单向开放的生理功能，或者因为先天性瓣膜发育不良或缺失，而不能制止静脉中的血液倒流。2. 回流障碍：主要为深静脉血栓形成及其后遗症、KTS、髂静脉回流障碍综合征、以及其他的一些阻碍血液回流的病变。2、对踝关节和膝关节的危害穿着高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均匀，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤;膝关节负荷压力明显增加，所以使退行性骨关节病提前发生。

主持人：高跟鞋对身体的影响是什么？

杜琳：1、对足部的危害长期穿着高跟鞋站立和行走时，脚趾受到鞋尖的挤压，可能会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状；长期穿着高跟鞋，还可能会引致足部肌肉无力而形成扁平足、拇囊炎、锤状趾等一系列疾患。

主持人：静脉曲张与高跟鞋的关系

杜琳：高跟鞋随着跟高的增加，踝部活动受到限制，会让我们的小腿肌肉更加收缩，同时也限制了肌肉舒张。鞋跟过高会使脚踝关节长期没有摆动的幅度，小腿肌肉泵收缩舒张能力受影响，令小腿的静脉瓣膜泵血功能减少，静脉血液就会残留在下肢静脉里，甚至破坏静脉瓣膜引致血液倒流，造成静脉瘀血，有可能引发静脉曲张。

主持人：长时间需要穿高跟鞋人群的应对措施有哪些？

杜琳：长时间需要穿高跟鞋的，比如教师，模特，商场售货员等，在休息时可以多翘翘脚尖，做做踩刹车的动作，这些小动作可以让静脉血液往心脏回流，起到预防静脉曲张作用。